Ansiedad

Vivimos en una sociedad ansiosa. Una sociedad llena de dificultades, dilemas, riñas, rumores y frustraciones. Una sociedad llena de amargura, temor, confusión y desilusión. Se ha denominado que nuestra era, es la era de la ansiedad. Aunque todos manejamos niveles de ansiedad, algunos tienen niveles incontrolables que afectan y minan sus vidas. “La ansiedad es el estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extra inseguridad”. También puede llegar a ser una angustia que acompaña algunas enfermedades, en especial a ciertas neurosis.

Algunos dicen que sentir “ansiedad” al final de cuentas es nuestra decisión. Podemos alimentar los niveles de ansiedad que vienen a nuestro ser naturalmente o podemos alimentar dichos niveles con tranquilidad y con paz. Tenemos dos opciones en cada momento: “Vivir llenos de ansiedad o alimentarnos con fe”. La fe es creer. Es creer que las cosas pueden trabajar para bien aunque no lo veamos al presente.

Pero, ¿qué hacer si tienes ansiedad? Identificar la fuente de la ansiedad, minimizar los factores que la provocan, enfrentar los temores, reemplazar los pensamientos negativos y vivir un día a la vez sabiendo que Dios tiene el control absoluto de todas las cosas. Sobre todo, podemos orar y dejar todas nuestras ansiedades ante el trono de Dios. La Biblia dice en Filipenses 4:6, “No se preocupen por nada; en cambio, oren por todo. Díganle a Dios lo que necesitan y denle gracias por todo lo que él ha hecho” (NTV).

One thought on “Ansiedad

  1. Excelente artículo, para aquellas personas que sufren de ansiedad y aprenda a estar en sinfonía con sus pensamientos y sentimientos y asi pueda controlar su trastorno de ansiedad. Para el que desea como superarla lo invito a darse un paseo por esta pagina web.

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